1 serving (100 grams) contains 154 calories, 7.8 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.5 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 0% | |
| Zucker | 12.1 g | ||
| Protein | 18.6 g | 37% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tamagotaki Omelett
Tamagotaki Omelett ist ein köstliches japanisches Gericht, das flauschige, gesüßte Eier auf perfekte Weise zubereitet. Oft mit einem Hauch Sojasoße und einem Schuss Mirin serviert, zeigt dieses Omelett die reichen Aromen der traditionellen japanischen Küche. Reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten ist es eine nahrhafte Option, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann. Auch wenn seine leichte Süße eine Spur Genuss hinzufügt, ist es dennoch eine gesunde Wahl, perfekt für eine befriedigende Mahlzeit oder einen Snack. Entdecken Sie den tröstlichen Geschmack von Tamagotaki Omelett noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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