1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aubergine mit Ei
Talong mit Ei ist ein köstliches philippinisches Gericht, das zarte, gegrillte Auberginen mit perfekt gerührten Eiern kombiniert. Diese herzhafte Kombination wird mit einem Hauch von Sojasauce und Knoblauch angereichert, der die natürlichen Aromen der Zutaten hervorhebt. Ursprünglich aus der Mitte der philippinischen Küche stammend, ist es eine gesunde Option, die die Vielseitigkeit von Auberginen zeigt. Enthält Vitamine, Mineralien und Antioxidantien; dieses Gericht fördert eine gesunde Verdauung und ist kalorienarm, was es zu einer köstlichen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie Talong mit Ei für einen Hauch von Zuhause, der sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist!
