1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 2.3 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 545.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierpflanze
Talong ist eine lebendige Aubergine, die in den Küchen Asiens, insbesondere in filipinischen Gerichten, geschätzt wird. Bekannt für ihre glatte, glänzende Haut und reiche violette Farbe, ist Talong kalorienarm und dennoch voller lebenswichtiger Nährstoffe. Sie ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien und Vitamine, was sie zu einer hervorragenden Wahl für die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement macht. Oft gegrillt, angebraten oder in Eintöpfen enthalten, verleiht Talong Ihren Lieblingsgerichten einen köstlich einzigartigen Geschmack und eine zarte Textur. Entdecken Sie die Vielseitigkeit und die gesundheitlichen Vorteile von Talong in Ihrer Küche noch heute!
