Tajine Gemüse

Tajine Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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157.5
Kalorien
4.7
Protein
23.6
Kohlenhydrate
3.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
157.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.9 g 5%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.0 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 23.6 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 472.4 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.7%
12.7%
23.7%
Fett: 35 cal (23.7%)
Protein: 18 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 94 cal (63.7%)

About Tajine Gemüse

Tamale Balls sind eine köstliche Variante der klassischen mexikanischen Küche und bieten eine herzhafte Mischung aus Masa-Mais Teig kombiniert mit geschmackvollen Füllungen wie Rindfleisch, Hühnchen oder Käse. In einer fluffigen Hülle verpackt, werden diese Bissen perfekt gedämpft, um sicherzustellen, dass sie saftig und zart bleiben. Während sie verwöhnend sein können, wenn sie mit reichen Saucen serviert werden, bieten Tamale Balls auch eine gute Quelle für Vollkornprodukte und Proteine. Perfekt als Snack oder Hauptgericht sind sie eine leckere Möglichkeit, die lebendigen Aromen der mexikanischen Kultur bei jedem zufriedenstellenden Bissen zu erleben. 2