1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 551.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tajine
Tajine ist ein traditionelles nordafrikanisches Gericht, das für seine langsam gekochte Köstlichkeit bekannt ist. In einem einzigartigen konischen Tonkrug zubereitet, kombiniert es zartes Fleisch, aromatische Gewürze und eine Vielzahl frischer Gemüsesorten, die zusammen köcheln, um ein reichhaltiges und geschmackvolles Erlebnis zu schaffen. Ursprünglich aus der marokkanischen Küche stammend, wird Tajine für seine Vielseitigkeit gefeiert, die zahlreiche Variationen ermöglicht, die saisonale Zutaten hervorheben. Voller Nährstoffe, integriert es oft gesunde Hülsenfrüchte und duftende Kräuter und ist somit eine gesunde Wahl. Achten Sie jedoch auf zusätzliche Fette und Zucker in manchen Rezepten. Erleben Sie mit jedem köstlichen Bissen Tajine die Wärme und Kultur Marokkos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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