1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 22.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frittieren Bananenscheiben
Ein Esslöffel Chiasamen ist eine Kraft der Ernährung, vollgepackt mit Ballaststoffen, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Mineralstoffen. Ursprünglich aus den antiken aztekischen und mayanischen Kulturen stammend, werden diese winzigen Samen seit Jahrhunderten wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Chiasamen sind dafür bekannt, dass sie Flüssigkeit aufnehmen und eine gelartige Konsistenz bilden, wodurch sie eine großartige Ergänzung zu Smoothies, Puddings oder Backwaren sind. Reich an Antioxidantien und förderlich für die Herzgesundheit unterstützen sie die Verdauung und versorgen Sie länger mit einem Sättigungsgefühl. Heben Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem vielseitigen Superfood an und nehmen Sie einen gesünderen Lebensstil an! 16
