1 serving (350 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.4 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 101.4 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taiwanischer Reisbrei mit Beilagen
Das Taiwanesische Porridge mit Beilagen ist eine tröstliche, vielseitige Mahlzeit, die Wärme an den Tisch bringt. Dieses traditionelle Gericht umfasst eine Schüssel weichen, samtigen Reisbrei, oft aus weißem Reis oder einer Mischung von Körnern für zusätzliche Textur hergestellt. Zu diesem köstlichen Brei gehören eine Vielzahl von herzhaften Beilagen, darunter eingelegtes Gemüse, sautiertes Gemüse und aromatische Proteine wie geschmortes Fleisch oder frittierter Tofu. Ursprünglich aus dem reichen kulinarischen Erbe Taiwans stammend, befriedigt dieses Gericht nicht nur durch seine Vielfalt, sondern bietet auch eine gesündere Option, da es fettarm und reich an Nährstoffen ist und somit perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit zu jeder Tageszeit ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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