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Taiwanesischer Eierkuchen

Taiwanesischer Eierkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
394.3
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 142 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (49.6%)

About Taiwanesischer Eierkuchen

Der Taiwanesische Eierpfannkuchen ist eine köstliche Streetfood-Freude, die die lebhaften Aromen Taiwans zeigt. Dieser herzhafte Pfannkuchen wird mit einem dünnen Teig hergestellt, oft angereichert mit einem knusprig frischen Ei, Frühlingszwiebeln und einem Hauch salziger Sojasauce. Auf einer heißen Grillplatte goldbraun gebacken, ist er außen knusprig und innen zart. Während es sich um eine köstliche Leckerei handelt, liefert die Kombination von Ei und Teig eine zufriedenstellende Dosis an Protein, obwohl es am besten in Maßen genossen wird. Eine perfekte Snack- oder Mahlzeitenoption verkörpert der Taiwanesische Eierpfannkuchen wirklich das Wesen der taiwanesischen Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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