1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tahini-Joghurtsauce
Tahini-Joghurt-Sauce ist eine cremige und würzige Mischung aus reichem Tahini, glattem Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft und einer Prise Salz. Ursprünglich aus der nahöstlichen Küche stammend, verleiht diese vielseitige Sauce Gerichten wie Falafel, gegrilltem Gemüse und Shawarma Tiefe. Mit Protein und gesunden Fetten angereichert, trägt Tahini zu einem nussigen Geschmack bei, während Joghurt Probiotika liefert, die die Darmgesundheit unterstützen. Ob über einem frischen Salat geträufelt oder als Dip serviert, diese köstliche Sauce ist nicht nur ein Geschmacksverstärker, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung Ihrer Mahlzeiten. Genießen Sie den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile der Tahini-Joghurt-Sauce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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