1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tadka Dal
Tadka Dal ist ein traditionelles indisches Gericht aus Linsen, normalerweise gelben Erbsen oder Masoor Dal, die gekocht und dann in einem reichen Temperament aus Gewürzen durchzogen werden. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend ist diese tröstliche Mahlzeit aromatisiert mit aromatischem Kreuzkümmel, Senfkörnern, Knoblauch und einem Hauch von rotem Chili, und bietet ein warmes und geschmackvolles Erlebnis. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist Tadka Dal nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl für Vegetarier und diejenigen, die gesunde Optionen in ihre Ernährung integrieren möchten. Genossen mit Reis oder Naan ist es ein nahrhafter Grundnahrungsmittel, das die Essenz Indiens an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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