1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tadig
Tadig ist ein schmackhaftes persisches Gericht, bekannt für seine unwiderstehlich knusprige Reiskruste. Typischerweise aus Basmatireis zubereitet, wird Tadig oft mit Safran, Kräutern und manchmal Kartoffeln oder Brotschichten für den perfekten goldenen Knuspergenuss versehen. Dieser beliebte kulinarische Schatz stammt aus dem Iran, wo er ein Mittelpunkt festlicher Zusammenkünfte ist. Während der Reis Energie liefert und glutenfrei ist, kann die knusprige Schicht reich an Ölen sein, daher ist es am besten, Tadig in Maßen zu genießen. Tadig ist nicht nur ein Gericht; es ist ein tröstlicher Beleg für die Gastfreundschaft und Tradition Persiens.
