1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco mit geriebenem Käse und Salat
Taco mit geriebenem Käse und Salat ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die eine knusprige Maistortilla mit gewürztem Fleisch oder Bohnen kombiniert, getoppt mit einer großzügigen Portion geriebenem Käse und einer Handvoll frischem Salat. Ursprünglich aus Mexiko, ist dieses klassische Gericht ein Favorit in der Tex-Mex-Küche. Obwohl Tacos oft als verwöhnte Genüsse angesehen werden, können sie durch die Verwendung von magerem Protein und die Zugabe von frischem Gemüse gesünder gemacht werden. Der Käse verleiht eine cremige Reichhaltigkeit, während der Salat einen erfrischenden Crunch bietet, was sie zu einer zufriedenstellenden Wahl macht, die Geschmack und Ernährung ausgleicht. Genießen Sie diese einfache, aber köstliche Mahlzeit zu jeder Tageszeit!
