1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco mit Rührei und Speck
Taco mit Rührei und Speck ist eine köstliche Fusion von Aromen, die fluffiges Rührei und knusprigen Speck in einer warmen Tortilla vereint. Dieser herzhafte Teller, inspiriert von der klassischen mexikanischen Küche, bietet eine perfekte Frühstücksoption, die mit Protein gefüllt ist, um Ihren Tag zu beleben. Die Kombination von Eiern liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe, während der Speck für den knusprigen Genuss sorgt. Obwohl luxuriös, kann es gesünder gemacht werden, indem man Vollkorn-Tortillas verwendet und sich für Putenspeck entscheidet. Genießen Sie diesen köstlichen Taco, der tröstlich und lecker ist, perfekt für einen herzhaften Start oder einen schnellen Snack für unterwegs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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