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Taco mit Bohnenpüree

Taco mit Bohnenpüree

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
15.9
Protein
47.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 3.2 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.9%
16.0%
36.0%
Fett: 143 cal (36.0%)
Protein: 63 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (47.9%)

About Taco mit Bohnenpüree

Taco With Refried Beans ist ein köstlicher und befriedigender Grundpfeiler der mexikanischen Küche. Dieser Taco ist voller Geschmack und beinhaltet gewürzte Refried Beans, die eine herzhafte Basis bieten, die sowohl cremig als auch reichhaltig ist. Oft mit frischen Zutaten wie knusprigem Salat, gewürfelten Tomaten und einem Hauch Käse garniert, ist jeder Bissen eine köstliche Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Refried Beans sind eine großartige Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe, was diesen Taco nicht nur lecker, sondern auch zu einer gesünderen Option im Vergleich zu traditionellem Fleisch macht. Genieße Taco With Refried Beans als befriedigende Mahlzeit oder als schnellen Snack und tauche ein in die lebendigen Aromen Mexikos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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