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Taco mit eingelegten Zwiebeln und Koriander

Taco mit eingelegten Zwiebeln und Koriander

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
15.8
Protein
39.4
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.3%
19.8%
31.0%
Fett: 99 cal (31.0%)
Protein: 63 cal (19.8%)
Kohlenhydrate: 157 cal (49.3%)

About Taco mit eingelegten Zwiebeln und Koriander

Taco mit eingelegten Zwiebeln und Koriander ist ein lebhaftes Gericht, das deinen Tisch mit einem Geschmacksexplosion bereichert. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Mexikos stammend, sind diese Tacos mit deiner Wahl an Eiweiß gefüllt, wie saftigem Carne Asada oder zartem Hähnchen und getoppt mit sauren eingelegten Zwiebeln und frischem Koriander. Die eingelegten Zwiebeln bringen einen köstlichen Knusper und einen würzigen Kick, der die herzhaften Aromen perfekt ausbalanciert. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesündere Wahl, wenn es mit frischem Gemüse kombiniert wird. Genieße diesen herrlichen Taco für einen Vorgeschmack auf die authentische mexikanische Küche!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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