Taco mit Mango und Sahnesauce

Taco mit Mango und Sahnesauce

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 15.8 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 142 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (49.6%)

About Taco mit Mango und Sahnesauce

Taco mit Mango und Cremesauce ist ein lebhaftes Fusion-Gericht, das traditionelle mexikanische Aromen mit einem tropischen Touch verbindet. Stellen Sie sich einen warmen Taco vor, gefüllt mit zartem, gewürztem Protein wie gegrilltem Hähnchen oder Garnelen, getoppt mit frischen, saftigen Mangostücken. Beträufelt mit einer cremigen, würzigen Sauce aus griechischem Joghurt und Limette, bietet dieser Taco eine perfekte Balance zwischen süß und herzhaft. Die Mango bringt eine Fülle von Vitaminen und Antioxidantien, während der Joghurt eine gesündere Alternative zu traditioneller Creme bietet. Gönnen Sie sich diese frische, geschmackvolle Leckerei, die Ihnen einen Hauch der Tropen direkt auf den Teller bringt!