1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco mit Rinderhackfleisch
Taco mit Hackfleisch ist ein geschmackvoller Klassiker, der gewürztes Hackfleisch, frisches Gemüse und eine knusprige Maistortilla oder Weizentortilla vereint. Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist dieses Gericht ein beliebter Grundpfeiler in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Jeder Bissen bietet einen herzhaften Proteinschub, während die Beläge wie Salat, Tomaten und Käse Frische und Geschmack hinzufügen. Während das Hackfleisch essentielle Nährstoffe liefert, achte auf Portionsgrößen und wähle mageres Fleisch für eine gesündere Variante. Belegt mit einem Schuss Salsa oder einem Klecks Guacamole ist es eine köstliche Verwöhnung, die in Maßen schuldfrei genossen werden kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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