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Taco mit gewürfelten Tomaten und Krautsalat

Taco mit gewürfelten Tomaten und Krautsalat

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
15.8
Protein
39.4
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.9 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.2%
18.9%
33.9%
Fett: 113 cal (33.9%)
Protein: 63 cal (18.9%)
Kohlenhydrate: 157 cal (47.2%)

About Taco mit gewürfelten Tomaten und Krautsalat

Taco mit gewürfelten Tomaten und Krautsalat ist eine lebendige und frische Variante eines klassischen Favoriten. Er platzt vor Aromen und umfasst gewürztes Eiweiß, belegt mit saftig gewürfelten Tomaten und einer knusprigen Krautsalatmischung, alles eingewickelt in einer warmen Tortilla. Diese Speise ist von der mexikanischen Küche inspiriert und vereint traditionelle Elemente mit einem erfrischenden Twist. Der Krautsalat verleiht einen köstlichen Knusper und liefert essentielle Vitamine, während die Tomaten saftige Frische und Antioxidantien beitragen. Mit seiner ausgewogenen Kombination aus Eiweiß, Gemüse und kräftigen Aromen ist dieser Taco nicht nur eine leckere Leckerei, sondern auch eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie die köstliche Güte in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.