1 serving (120 grams) contains 299 calories, 18.6 grams of protein, 16.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.8 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 56.4 mg | 18% | |
| Natrium | 451.2 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.4 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 18.6 g | 37% | |
| Vitamin D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 256.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco mit Rindfleisch und Käse
Taco mit Rindfleisch und Käse ist ein köstlicher, herzhafter Klassiker, der gewürztes Hackfleisch, geschmolzenen Käse und frische Beläge alle in einer weichen oder knusprigen Tortilla vereint. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist dieser handliche Favorit nicht nur lecker, sondern auch anpassbar – fügen Sie frischen Salat, reife Tomaten oder würzige Salsa hinzu, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten. Obwohl üppig, kann er gesünder gemacht werden, indem man mageres Rindfleisch wählt und reichlich Gemüse hinzufügt. Perfekt für jede Mahlzeit ist Taco mit Rindfleisch und Käse eine befriedigende Leckerei, die mit jedem Bissen einen Hauch von Tradition bringt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco mit Rindfleisch und Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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