1 serving (10 grams) contains 48 calories, 0.6 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.8 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 324 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 231 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco-Schale
Taco Shell ist ein köstlicher und vielseitiger Behälter für Ihre Lieblingsfüllungen, der traditionell aus der mexikanischen Küche stammt. Hergestellt aus knusprigem Maismehl oder Mehl, ist es die perfekte Basis für eine Vielzahl von Zutaten, von gewürztem Fleisch bis zu frischem Gemüse und würzigen Salsas. Obwohl sie eine knusprige Freude bieten, denken Sie daran, dass traditionell frittierte Schalen mehr Kalorien und Fett enthalten können. Sie können jedoch immer gebackene oder Vollkornoptionen wählen für eine gesündere Note! Tauchen Sie ein in ein Taco-Abenteuer mit Taco Shell, wo jeder Bissen ein Fest der Aromen ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco-Schale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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