1 serving (105 grams) contains 258 calories, 16.1 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.3 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.8 g | ||
| Cholesterin | 54 mg | 18% | |
| Natrium | 440.4 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 18.4 g | 36% | |
| Vitamin D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 260.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco
Taco ist eine köstliche kulinarische Kreation, die ihren Ursprung in Mexiko hat und weiche oder knusprige Tortillas mit einer Vielzahl von köstlichen Füllungen kombiniert. Jeder Taco kann gewürzte Fleischsorten wie Rindfleisch, Huhn oder Fisch enthalten, kombiniert mit lebendigen Belägen wie frischer Salsa, würzigem Koriander und cremiger Avocado. Während Tacos eine Quelle der Genugtuung mit ihren reichen Aromen sein können, können sie auch gesünder zubereitet werden, indem man sich für mageres Eiweiß entscheidet und reichlich Gemüse hinzufügt. Vielseitig und befriedigend sind Tacos eine köstliche Möglichkeit, einen Hauch mexikanischer Tradition zu genießen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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