1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taco-Auflauf
Taco-Auflauf ist ein köstliches Fusiongericht, das die lebendigen Aromen der mexikanischen Küche direkt an Ihren Tisch bringt. Geschichtet mit gewürztem Rinderhackfleisch, würziger Taco-Gewürzmischung und schwarzen Bohnen, verfügt dieser herzhafte Auflauf auch über cremigen Käse und knusprige Tortilla-Chips. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen bietet er eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl tröstend als auch nahrhaft ist. Während er mit seinen reichen Geschmacksrichtungen begeistert, können Sie ihn leicht gesünder machen, indem Sie mageres Truthahnfleisch, Vollkorn-Tortillas verwenden oder reichlich frisches Gemüse hinzufügen. Perfekt für Familienessen oder Potlucks ist der Taco-Auflauf ein Publikumsmagnet, der Ihre Gelüste garantiert stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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