1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Taboulé-Salat mit Kichererbsen
Taboulé-Salat mit Kichererbsen ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht aus der nahöstlichen Küche. Dieser delightful Salat vereint fein gehackte Petersilie, Minze, Tomaten und Zwiebeln, alles zusammen mit proteinreichen Kichererbsen. Er wird mit würzigem Zitronensaft und extra nativem Olivenöl angemacht, was einen Hauch von Geschmack und gesunden Fetten hinzufügt. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, erfreut dieser Salat nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, ist der Taboulé-Salat mit Kichererbsen eine köstliche Art, Ihren Körper zu ernähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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