1 serving (15 grams) contains 23 calories, 0.3 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.6 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1360.0 mg | 59% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 1280.0 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Esslöffel Guacamole
Esslöffel Guacamole ist eine köstliche, cremige Mischung aus reifen Avocados, würzigem Limettensaft, frischem Koriander und einem Hauch von Knoblauch und Zwiebel. Ursprünglich aus Mexiko stammend, bringt dieser vielseitige Dip reichen Geschmack in jedes Gericht. Reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen fördern Avocados die Herzgesundheit und steigern die Energie. Außerdem ist es eine großartige Quelle für Ballaststoffe. Ob mit Tortilla-Chips, in einem Taco oder als Topping für Ihren Lieblingssalat genossen, bietet Esslöffel Guacamole eine schuldfreie Gaumenfreude, die Ihr kulinarisches Erlebnis sicher bereichert!
