1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Esslöffel Süßmais
Tabelle Löffel süßer Mais ist ein köstliches Gericht mit zarten Maiskörnern, die von natürlicher Süße strotzen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, einschließlich amerikanischer und mexikanischer, ist diese vielseitige Zutat perfekt für Salate, Suppen oder als Beilage. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen ist süßer Mais eine gute Quelle für die Vitamine A, B und C, sowie für Ballaststoffe und Antioxidantien. Sein lebendiger Geschmack und seine farbenfrohe Erscheinung machen ihn nicht nur gesund, sondern auch optisch ansprechend. Genießen Sie einen Hauch von Natursüße mit jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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