1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.0 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 2839.1 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 49.7 g | 99% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken
Szynka ist ein traditioneller polnischer Schinken, bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur. Aus hochwertigem Schweinefleisch hergestellt, wird er typischerweise mit einer Mischung aus Gewürzen, Knoblauch und Kräutern gewürzt, dann sorgfältig geräuchert, um seinen Geschmack zu verstärken. Aus dem Herzen Polens stammend, wird Szynka oft hauchdünn geschnitten serviert und ist somit eine perfekte Ergänzung zu Sandwiches oder charcuterie-Boards. Obwohl er eine gute Protein- und Nährstoffquelle ist, genießen Sie ihn in Maßen, da er einen hohen Natriumgehalt haben kann. Gönnen Sie sich das herzhafte Vergnügen von Szynka und erleben Sie einen wahren Geschmack polnischer Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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