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Szechuan-Fisch

Szechuan-Fisch

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
28.3
Protein
14.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 1132.1 mg 49%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 28.3 g 56%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.7%
33.3%
50.0%
Fett: 170 cal (50.0%)
Protein: 113 cal (33.3%)
Kohlenhydrate: 56 cal (16.7%)

About Szechuan-Fisch

Szechuan-Fisch ist ein lebhaftes Gericht aus der gewagten und würzigen Küche von Sichuan, China. Typischerweise mit frischen Fischfilets, wird er in einer feurigen Brühe gekocht, die mit Knoblauch, Ingwer und aromatischen Szechuan-Pfefferkörnern versetzt ist, die ihm eine einzigartige betäubende Schärfe verleihen. Oft garniert mit lebendigem Gemüse und Frühlingszwiebeln, platzt dieses Gericht vor Geschmack. Obwohl es eine herrliche Auswahl an Nährstoffen aus Fisch und Gemüse bietet, achte darauf auf den Öl- und Salzgehalt. Perfekt für diejenigen, die ein scharfes Aromawunder suchen, ist Szechuan-Fisch ein kulinarisches Abenteuer, das deine Geschmacksknospen kitzelt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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