1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quarkkeulchen
Syrnyky sind reizvolle ukrainische Käsepfannkuchen aus cremigem Tvorog-Käse, Mehl und Eiern, oft mit einem Hauch von Zucker gesüßt. Üblicherweise zum Frühstück oder Nachtisch serviert, bieten diese goldenen Pfannkuchen eine reiche Geschichte in der osteuropäischen Küche. Knusprig außen und weich innen, passen sie perfekt zu Sauerrahm, Honig oder frischen Beeren. Obwohl sie eine tröstliche Leckerei bieten, können Syrnyky üppig sein, also genießen Sie sie in Maßen. Mit Proteinen aus dem Käse bieten sie auch einen zufriedenstellenden Start in den Tag und machen sie zu einer nahrhaften, aber dennoch köstlichen Wahl!
