1 serving (150 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 18.9 g | 94% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quarkkuchen
Syrnyk ist eine köstliche ukrainische Käsekuchen, der cremigen Topfen, Eier und eine Prise Zucker kombiniert, alles eingebettet in einen buttrigen Teig. Traditionell als süßes Dessert genossen, ist diese Leckerei bekannt für ihren reichen Geschmack und ihre zarte Textur. Obwohl sie genießerisch ist, bietet die Hauptzutat - Topfen - eine gute Quelle für Protein und Calcium, was sie zu einer nahrhafteren Option als viele andere Desserts macht. Oft mit Früchten oder einem Klecks Sauerrahm garniert, ist Syrnyk eine köstliche Mischung aus Tradition und Geschmack, perfekt für jeden Anlass!
