1 serving (100 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quarkbällchen
Syrnici sind köstliche, herzhafte Gebäckstücke aus der Mitte der osteuropäischen Küche. Diese zarten Teigtaschen werden typischerweise mit einer reichen Mischung aus Käse, Gemüse oder Fleisch gefüllt und bieten eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur. Aus gesunden Zutaten hergestellt, können Syrnici eine nahrhafte Option sein, verpackt mit Protein aus der Füllung und Ballaststoffen aus dem Teig. Obwohl sie leicht gebraten oder gebacken werden können, was zu ihrer goldenen Knusprigkeit beiträgt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, um ein gesünderes Erlebnis zu haben. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der Syrnici, wo Tradition auf Geschmack trifft!
