1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 132 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Syrisches Brot
Syrisches Brot ist ein traditionelles Fladenbrot, das oft aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl, Wasser und Salz hergestellt wird. Ursprünglich aus dem reichen kulinarischen Erbe Syriens stammend, ist dieses vielseitige Brot ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten des Nahen Ostens. Es wird typischerweise in einem heißen Ofen oder auf einer heißen Oberfläche gebacken, was zu einer warmen, weichen Textur mit einer leicht verkohlten Außenseite führt. Voller Kohlenhydrate dient syrisches Brot als ausgezeichneter Begleiter zu verschiedenen Gerichten, intensiviert Geschmacksrichtungen und liefert essentielle Energie. Obwohl es fettarm ist, ist Maßhalten wichtig, insbesondere für diejenigen, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten. Genießen Sie dieses leckere Brot als Teil einer ausgewogenen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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