1 serving (50 grams) contains 41 calories, 4.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.7 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 402.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 22.2 g | 44% | |
| Vitamin D | 1514.2 mcg | 7571% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 18.5 mg | 102% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sydney-Auster
Sydney Auster ist eine saftige Freude, die aus den unberührten Gewässern des Sydney Harbour stammt. Bekannt für ihre salzige Süße und feste Textur sind diese Austern ein Eckpfeiler der australischen Küche. Geladen mit essentiellen Nährstoffen, sind sie eine großartige Quelle für Protein, Omega-3-Fettsäuren und Mineralien wie Zink. Rohe auf der halben Schale genossen oder gegrillt mit einem Spritzer Zitrone bieten Sydney Austern einen frischen, lebendigen Geschmack des Meeres. Gönnen Sie sich diese köstliche Leckerei, reich an Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen, perfekt für jeden Meeresfrüchte-Liebhaber!
