1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweizer Käse-Burger
Swiss Char ist ein lebhaftes Blattgemüse, bekannt für seine auffälligen, lebhaft gefärbten Stiele und großen, zarten Blätter. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieser vielseitige Powerhouse ein Grundnahrungsmittel in der Schweizer Küche. Reich an essentiellen Nährstoffen, ist Swiss Char reich an Vitaminen A, C und K sowie wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium. Sein niedriger Kaloriengehalt und hoher Ballaststoffgehalt machen es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung. Ob sautiert, gedämpft oder Salaten zugefügt, Swiss Char fügt nicht nur eine Farbenpracht auf Ihren Teller hinzu, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die es zu einer köstlichen und nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit machen!
