1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweizer Käse und Spinat-Omelett
Der Swiss Cheese And Spinach Omelette ist eine herrliche Kombination aus luftigen Eiern, reichhaltigem Schweizer Käse und nahrhaftem Spinat. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, betont dieses Gericht den cremigen, nussigen Geschmack des Schweizer Käses, der perfekt mit dem lebendigen Grün des frischen Spinats harmoniert. Gefüllt mit Protein und lebenswichtigen Vitaminen, bietet das Omelette einen gesunden Start in den Tag, während der Käse einen tröstlichen, verwöhnenden Touch hinzufügt. Ideal für ein schnelles Frühstück oder Brunch, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, um Ihren Tag voranzubringen. Genießen Sie mit jedem Bissen die perfekte Mischung aus Geschmack und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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