1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mangoldküchlein
Swiss Chard Patties sind ein köstliches und nährstoffreiches Gericht aus der mediterranen Küche. Hergestellt mit lebhaftem Schweizer Mangold, frischen Kräutern und Semmelbröseln, bieten diese Bratlinge eine Fülle von Geschmack und Textur. Reich an den Vitaminen A, C und K bietet Schweizer Mangold kraftvolle Antioxidantien und unterstützt die allgemeine Gesundheit. Sie werden leicht in der Pfanne gebraten, um eine knusprige äußere Schicht zu erzeugen, während das Innere zart und herzhaft bleibt. Perfekt als vegetarisches Hauptgericht oder herzhafte Vorspeise, sind Swiss Chard Patties nicht nur gesund für Sie; sie sind eine reizende Art, Blattgemüse zu genießen!
