1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gesüßtes Haferflocken
Gesüßter Haferbrei ist ein warmes, tröstliches Frühstück, das herzhafte Haferflocken mit einem Hauch von Süße kombiniert. Oft in vielen Kulturen genossen, beinhaltet dieses Gericht typischerweise Zutaten wie braunen Zucker, Honig oder Ahornsirup, die jedem Löffel einen köstlichen Geschmack verleihen. Garniert mit frischem Obst, Nüssen oder einer Prise Zimt, ist er sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend. Haferbrei ist eine großartige Ballaststoffquelle, die dazu beiträgt, dich satt zu halten und die Herzgesundheit zu unterstützen. Sei jedoch auf Zusatz von Zucker achtsam; Maßhalten ist wichtig. Starte deinen Tag mit Gesüßtem Haferbrei, einer perfekten Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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