1 serving (28 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 21 g | 105% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 30 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 150 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gesüßte Kokosnuss
Gesüßte Kokosnuss ist ein köstlicher Genuss aus fein gehackter Kokosnuss, gemischt mit Zucker, was eine süße, zähe Textur ergibt, die sich perfekt zum Naschen oder Backen eignet. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, ist diese Zutat ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von asiatischen Desserts bis karibischen Leckereien. Obwohl sie Geschmack und natürliche Süße zu Gerichten hinzufügt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da der zugesetzte Zucker den Kaloriengehalt erhöhen kann. Gesüßte Kokosnuss ist reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten und kann dennoch Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, die Ihren Lieblingsrezepten Geschmack und Nährstoffe verleiht.
