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Maiskolben

Maiskolben

Vegetable

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (164 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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181.2
Kalorien
6.5
Protein
39.1
Kohlenhydrate
2.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.7g)
Kalorien
181.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.2 g 2%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 782.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 39.1 g 14%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 13.0 g
Protein 6.5 g 13%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 4.3 mg 0%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 352.2 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

77.3%
12.9%
9.8%
Fett: 19 cal (9.8%)
Protein: 26 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 156 cal (77.3%)

About Maiskolben

Die Sweetcorn Dose ist Ihr praktischer Einstieg in köstlichen, natürlichen Genuss. Gefüllt mit lebendigen, goldenen Körnern von süßem Mais, bringt dieses konservierte Vergnügen den Geschmack frischer Sommerernte direkt in Ihre Küche. Ursprünglich aus dem Herzen des mittleren Westens Amerikas stammend, eignet sie sich perfekt, um Salaten, Suppen und Aufläufen eine süße Note zu verleihen. Süßer Mais ist nicht nur glutenfrei und fettarm, sondern auch reich an Ballaststoffen und essentialen Vitaminen. Egal, ob Sie ein herzhaftes Gericht oder einen leichten Snack zubereiten, Sweetcorn Dose ist Ihr vielseitiger Begleiter für gesundes Essen. Genießen Sie die Süße, genießen Sie die Gesundheit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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