1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süße weiße Zwiebel
Weiße Süßzwiebeln sind eine vielseitige und geschmackvolle Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Bekannt für ihren milden, süßen Geschmack, sind sie perfekt für Salate, Salsas und sautierte Gerichte. Gewachsen in nährstoffreichen Böden, sind diese Zwiebeln reich an Antioxidantien, Vitaminen C und B6 sowie vorteilhaften Schwefelverbindungen, die die Herzgesundheit fördern und die Immunität stärken. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verleihen weiße Süßzwiebeln Gerichten eine köstliche Tiefe und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie die Süße und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
