1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süß-Saures Auberginen-Tofu
Süß-Saures Auberginen-Tofu ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Auberginen und knusprigen Tofu in einer süßsauren Sauce kombiniert, die die Essenz der ausgewogenen Aromen der asiatischen Küche einfängt. Auberginen sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, während Tofu eine großartige Quelle pflanzlichen Proteins bietet, was es zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Oft zusammen mit Paprika und frischen Kräutern gebraten, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch einen nährstoffreichen Schub, perfekt für ein befriedigendes Mittag- oder Abendessen. Genießen Sie die Harmonie der Geschmäcker in jedem Bissen!
