1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 217.9 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süße rote Zwiebeln
Süße rote Zwiebeln sind eine lebhafte, gesunde Ergänzung in Ihrer Küche, die mit einer schönen tiefvioletten Schale und einem milden, leicht süßen Geschmack prahlt. Reich an Antioxidantien und vollgepackt mit den Vitaminen C und B6, geben sie Salaten, Salsas und Sandwiches einen gesunden Crunch. Häufig in mediterranen und amerikanischen Küchen zu finden, bereichern diese Zwiebeln Gerichte wie gegrilltes Gemüse und karamellisierte Toppings und machen sie zu einer vielseitigen Zutat. Sie heben nicht nur den Geschmack, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit und helfen, Entzündungen zu reduzieren. Genießen Sie ihren köstlichen Geschmack und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorteilen!
