1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 7.0 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süße rote Zwiebel
Süße rote Zwiebel ist ein lebendiges Juwel in der kulinarischen Welt, bekannt für ihren milden Geschmack und knackige Textur. Mit natürlichen Zuckern gefüllt, fügt diese Zwiebel eine angenehme Süße zu Salaten, Salsas und gerösteten Gerichten hinzu. Ursprünglich aus Regionen wie dem Mittelmeerraum und Nordamerika sind süße rote Zwiebeln ein fester Bestandteil in verschiedenen Küchen, die alles von der klassischen französischen Zwiebelsuppe bis hin zu gegrilltem Sommergemüse verbessern. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und entzündungshemmenden Eigenschaften heben diese Zwiebeln nicht nur Ihre Gerichte auf, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit. Genießen Sie die köstliche Vielseitigkeit und Nährstoffgehalt von süßen roten Zwiebeln in Ihrem nächsten Gericht!
