1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 130.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.9 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 796.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffeln gebacken
Gebackene Süßkartoffeln sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die natürliche Süße der lebendigen orangefarbenen Knollen zeigt. Ursprünglich in den Amerikas entstanden, werden diese vielseitigen Gemüse einfach geröstet, bis sie zart sind, um ihre Aromen zu intensivieren und ihre natürlichen Zucker zu karamellisieren. Reich an den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien sind sie ein schuldfreier Genuss, der Ihr Immunsystem unterstützt und eine gesunde Verdauung fördert. Perfekt als Beilage oder gesunder Snack bringen gebackene Süßkartoffeln Trost und Ernährung an Ihren Tisch und sind ein Favorit in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt. Genießen Sie dieses herzerwärmende Gericht und kosten Sie die Güte aus!
