1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 190.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.1 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 698.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffeln airgebraten
Süßkartoffeln Air-Fried sind eine köstlich gesunde Variante eines klassischen Comfort Foods. Diese lebendigen, orangefarbenen Schätze, reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen und Vitaminen A und C, stammen aus Amerika und werden weltweit in der Küche geschätzt. Durch das Air-Frying werden diese Wurzelgemüse auf die nächste Stufe gebracht, wodurch sie eine knusprige äußere Schicht erhalten und gleichzeitig ihre natürliche Süße und Nährstoffe bewahren. Mit deutlich weniger Öl als bei traditionellem Frittieren sind sie eine schuldfreie Option, die perfekt als Beilage oder befriedigender Snack geeignet ist. Genießen Sie den mundwässernden Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile bei jedem Bissen!
