1 serving (245 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.1 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffelsuppe
Süßkartoffelsuppe ist ein warmes, tröstendes Gericht voller Geschmack. Hergestellt mit cremigen Süßkartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch und einem Hauch Ingwer stammt diese köstliche Suppe aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, besonders beliebt im südlichen und karibischen Küche. Reich an den Vitaminen A und C, unterstützt sie Ihr Immunsystem und liefert eine reiche Quelle an Ballaststoffen. Die natürliche Süße der Kartoffeln verbindet sich wunderbar mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Muskatnuss und sorgt für ein perfektes Gleichgewicht. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht genossen, ist Süßkartoffelsuppe eine nährende Wahl, die zufriedenstellend und köstlich ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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