1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel mit Zucker und Zimt
Süßkartoffel mit Zucker und Zimt ist ein köstliches Gericht, das die natürliche Süße von gerösteten Süßkartoffeln mit einer Prise Zucker und einer warmen Note Zimt kombiniert. Dieser tröstliche Genuss stammt aus verschiedenen Küchen, besonders beliebt in der amerikanischen und südlichen Küche. Reich an den Vitaminen A und C sind Süßkartoffeln nicht nur köstlich, sondern auch voller Antioxidantien, Ballaststoffe und essentieller Nährstoffe. Während der zugesetzte Zucker den Kaloriengehalt erhöhen kann, machen die wertvollen Zutaten es zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu vielen Desserts. Gönnen Sie sich dieses warme, aromatische Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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