1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 10.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel mit Sauerrahm und Pesto
__PLACEHOLDER__ Süßkartoffel mit Sauerrahm und Pesto ist ein entzückendes Fusiongericht, das die erdige Süße von gerösteten Süßkartoffeln mit der cremigen Fülle von Sauerrahm und dem aromatischen Geschmack von frischem Pesto kombiniert. Dieses Gericht ist von der rustikalen italienischen Küche inspiriert und bietet eine einzigartige Wendung, die alltägliche Zutaten verfeinert. Reich an Vitaminen A und C sind Süßkartoffeln nicht nur nahrhaft, sondern auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe. Der Sauerrahm bringt eine pikante Dimension, während das Pesto duftende Kräuternoten hinzufügt. Diese gesunde Mahlzeit ist perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht und verbindet Gesundheit und Geschmack in jedem köstlichen Bissen.
