1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.6 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel mit Erdnussbutter
Süßkartoffel mit Erdnussbutter ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der die erdige Süße von gerösteten Süßkartoffeln mit der cremigen Reichhaltigkeit von Erdnussbutter kombiniert. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, insbesondere in der südlichen Küche und afrikanischen Stilen, wo Süßkartoffeln ein beliebtes Grundnahrungsmittel sind. Reich an den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und gesunden Fetten, bietet diese Kombination ein ausgewogenes Verhältnis von Süße und Protein. Obwohl es eine gesunde Wahl ist, ist die Moderation aufgrund des Kaloriengehalts in der Erdnussbutter wichtig. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion für einen gesunden Snack oder ein einfaches und befriedigendes Gericht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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