1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 117.6 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 68.2 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 29.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel mit geschmolzenen Marshmallows
Süßkartoffel mit geschmolzenen Marshmallows ist ein köstlich verwöhnendes Beilagengericht, perfekt für jedes Feiertagsessen. Dieser köstliche Leckerbissen besteht aus cremigen, gerösteten Süßkartoffeln, natürlicherweise süß und reich an den Vitaminen A und C. Überschüttet mit fluffigen, gerösteten Marshmallows schafft diese Kombination einen himmlischen Kontrast aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist es zu einem festen Bestandteil von Erntedankfesten und Familientreffen geworden. Obwohl es ernährungsphysiologische Vorteile aus den Süßkartoffeln bietet, sollten Sie auf den Zuckergehalt in den Marshmallows achten, um einen ausgewogenen Ansatz für dieses süße Vergnügen zu finden. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das das Herz wärmt und die Geschmacksknospen verwöhnt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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