1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 698.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel mit Ingwer und Zimt
Süßkartoffel mit Ingwer und Zimt ist eine köstliche Mischung aus erdigen Süßkartoffeln, würzigem Ingwer und warmem Zimt. Dieses tröstliche Gericht schöpft seine Inspiration aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und feiert Geschmacksrichtungen, die gleichermaßen vertraut und exotisch sind. Süßkartoffeln sind reich an Vitaminen A und C, während Ingwer Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften hinzufügt. Zimt verbessert nicht nur den Geschmack, sondern hilft auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder als nahrhafter Belag, ist es ein Muss für jeden, der einen vollwertigen und geschmackvollen Genuss erleben möchte!
